О чем вспомнить перед родами

Что сделать перед родами:

- определиться, какой способ родов для вас наиболее подходящий (обычные, вертикальные, домашние, водные и т.д.)

- в соответствии с этим найти подходящего врача, клинику, договориться о контракте. Не стоит откладывать решение на последний момент: сроки родов устанавливаются в интервале плюс-минус 2 недели

- неплохо пройти курсы для семей, ожидающих ребенка. Даже если у вас это не первые роды, вы узнаете много нового и полезного. Вспомните признаки родов, как нужно дышать, вспомните, что происходит с ребенком в первое время и получите поддержку от супруга (доказано положительное воздействие на мужчин подобных курсов)

- соберите все необходимые документы и вещи, необходимые вам в роддоме, в одну сумку. Вещи для ребенка лучше собрать в другую сумку, ее вам передадут позже.

Вещи для роддома:

- документы

- телефон и зарядное устройство

- резиновые тапочки

- специальные приспособления (мячи и прочее)

- вода для питья негазированная

- еда (бутерброды, фрукты)

- туалетные принадлежности (фен, расческа, мыло, зубная паста, зубная щетка)

- записная книжка

- фото и видеокамера

- любимые книги или журналы.